留学澳洲后,我患上了「表达羞耻」

几乎每个留学的人,刚开始在使用英语的时候,都与自己有着这样直击心灵对话: 

我这么说话对吗?这句话是合适还是不合适?

怎么用英语交流的时候, 我就词不达意了?

实际用的、书上教的、考试考的,为什么都不一样,我还是不是外语学习学霸了?

我的英语还给了谁?怎么和外国同学打成一片?

我这浓浓中国口音,到底还行不行了?”

如果你体验过一条以上,或许你也正在被语言障碍带来的问题所困扰

留学澳洲的学生常常面临语言障碍,这不仅体现在完成学业,如理解课程内容和完成作业,也涉及到日常生活,包括与当地人交流和社交活动。


这种语言障碍可能导致误解和沟通困难,影响学生的生活质量和适应环境的能力。很多留学生感觉失去了原本的自信,因为语言感到自卑和挫败,进而影响社交圈和学业发展。


对于语言障碍,很多留学生其实存在误区,认为就是拓展词汇量、对信息死记硬背。却发现到了生活的实际沟通上,没有多大效果。

留学生们不光在学习语言的过程中容易陷入误区,通常他们的期望、态度和学习方式也容易陷入误区。以下 3 个误区就是最容易出现的:

  • 迅速流利的期望:许多人认为一旦到达一个说外语的国家,就能迅速流利地掌握该语言,但现实中,语言学习是一个逐渐积累的过程。
  • 完美主义:认为必须说一口完美的语言才能开始交流,这种内心的批判也会投射到本地人身上,让我们误以为对方会介意我们的发音措辞等,而事实通常并非如此。完美主义会减少实际的语言练习机会,让我们陷入越来越难以开口的恶性循环。
  • 文化隔阂理解:忽视语言学习中文化因素的重要性,不了解文化背景可能导致语言使用不恰当或误解。

其实,真正让我们患上「表达羞耻」的,并不是单词、口音和语法,而是我们内心深处的惶恐,和对文化的不理解,或许放下内心的自我批判,带着好奇心了解澳洲不同的文化和社交习惯,例如,融入 social 场合的 small talk,会让我们逐渐融入新的社交圈。

Mindspace 团队的一些咨询师们也曾经历过文化差异带来的沟通障碍,深知对于留学生来说,一个友好轻松、能够促进跨文化理解的本地聚会的重要性。


因此,为了帮助你打破语言障碍带来的焦虑,自信大胆开麦, 5 月 4 日,Mindspace 举办「心理充能一日旅」特别活动,助你成为表达自如的社交达人!


该活动由 Study Melbourne 支持,由澳华学生心理学协会、Monash 木禾社团、糖醋鱼的七秒心理、Win Career 等心理健康组织和职业发展组织联合举办。


活动当天,你可以参与由杰出的职业发展导师 Daisy Wu 分享的「从社恐到社牛:突破语言障碍,找回你的自信心」讲座,你将收获:

  • 打破固有思维,无惧语言障碍
  • 发掘跨文化沟通的优势
  • 加强信心,找回自信的自己
  • 如何建立与拓展你的社交圈

2015年来到墨尔本后,Daisy 一度感到孤独。一开始,她以为是因为自己英语不够好。但随着时间推移,她逐渐意识到不是语言的问题,非英语母语者可以发挥自己的独特优势,建立跨文化的有意义的联系。


自那以后,她从一个害羞和不自信的中国留学生,逐步成长为一个屡获殊荣的作家,TEDx演讲者和社区领袖。她希望把自己的成功经验,分享给更多不敢开口的留学生。

「心灵充能一日旅」活动将于 5 月 4 日(周六)上午 10 点 30 分开启,将在 325/761 Swanston St, Sidney Myer Asia Centre Parkville (University of Melbourne)  进行。本次活动报名免费,席位有限,感兴趣的朋友可以扫描下方二维码报名参与。

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注意:本次活动也提供线上直播,如你希望收听线上直播,请在报名时勾选直播票。