正念冥想工作坊|摆脱日常疲惫感,体验觉察的力量
你有没有过这样的经历: – 感觉时常在勉强度日,过着「不想上班却不得不上」或者「不想学习又不得不学 […]
生命终有尽头,如何坦然告别?
人生如朝露,若生命走向尽头,当如何平和地思考与面对? Mindspace 心理咨询师傅安绮在采访中谈到近期参与 […]
澳洲职场不再难:留学生专属沟通工作坊招募中!
求职季的脚步越来越近了,小伙伴们,你们准备好在澳洲职场上大展身手了吗? 想要在现在的职场里生存下去,拥有技术等 […]
在澳洲,社会工作者的就业前景怎么样?
随着社会的快速发展,人们面临着越来越多的挑战,从心理健康问题到社会不平等,这些问题都需要专业的社工来解决。澳大 […]
讨好型人格应该如何改变?这 4 个锦囊请收好!
我们每个人都在以不同的方式与他人互动,塑造着各自的社交身份。 然而,有这样一群人,他们似乎总是活在别人的期望之 […]
Mindspace 思维心理:澳洲华人的心灵港湾
在澳大利亚这片多元文化的大地上,很多华人带着对美好生活的憧憬,跨越山海,扎根于这片土地。 然而,在适应新环境的 […]
第一次心理咨询前,这几件事你必须知道
在准备开始心理咨询之前,你有过这些疑问吗:心理咨询的时候具体会做些什么事情?就是聊天吗?心理咨询做多久才能解决 […]
以武强心:这个提升内在自信的方式,你一定不知道
提到培养自信心,你会想到哪些方式? 你可能会想到要自我鼓励、深入分析不自信的根源、以及无条件地接纳自我等等。这 […]
明白这 8 个关于人生的扎心真相,我的内心更自由了
小时候,我们对于「人生」充满想象,比如「只要你学习成绩好,你的人生就会很顺利」,「只要你遵守规则,就不会遇到问 […]
留学澳洲后,我患上了「表达羞耻」
几乎每个留学的人,刚开始在使用英语的时候,都与自己有着这样直击心灵对话: “我这么说话对吗?这句话 […]