杨绛先生曾说:
「年轻的时候以为不读书不足以了解人生,直到后来才发现,如果不了解人生,是读不懂书的。
读书的意义大概在于用生活所感去读书,用读书所得去生活吧。」
如果说阅读是一座随身携带的避难所,那么今天为你推荐的这五本书是真正为你解难的心灵药方。
如果你对自己的生活感到困惑,说不定,可以在这些书中找到属于自己的答案——
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01 总是迁就他人、讨好他人
害怕别人不喜欢自己?

作者:[日] 岸见一郎,古贺史健
推荐语:如果你总是感觉自卑,害怕别人不喜欢自己,又或者总是陷入过去的错误中不断内耗,那么这本书将引导你发现这背后的原因,探索解决问题的办法。
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02 与父母相处困难重重,
原生家庭带来的伤害仍然隐隐作痛?

作者:[英] 海伦·肯纳利
推荐语:如果你是童年创伤的受害者,渴望走出原生家庭的负面影响,不再负重前行,那么这本书正是为了告诉你,如何摆脱给自己带来的根深蒂固的困扰和艰难。
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03 恋爱中总是焦虑不安,
渴望被爱,却害怕被伤害?

作者: [美]阿米尔•莱文 / [美]蕾切尔•赫尔勒
推荐语:无论你是恋爱中的焦虑型:总是想要紧紧抓住对方;还是恋爱中的回避型:总是渴望更多个人空间,你都可以在本书中找到获得更好恋爱体验的方案。
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04 好奇心理咨询为什么会起作用?

作者:[美]洛莉·戈特利布
推荐语:心理咨询为什么有效?什么样的人会去做心理咨询?这本书出自一位心理治疗师之手,通过她的记录, 你将会发现:无论身份背景有多相异,人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡,这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。
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05 想要成为一个为自己负责,
心智成熟的人?

作者:[美] 斯科特·派克
推荐语:人生苦难重重。如果你经历过一些人生艰辛,怀疑生活的意义, 那么这本书将帮助你探索爱和生命的本质, 引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活。归根到底,它告诉你怎样找到真正的自我。