Mon, 23 Nov | Zoom

了解我们的情绪

想象一下,每天早上醒来都信心满满,心中的困扰和忧愁都消失不见,你的生活会变成什么样子? 如果有天奇迹真的发生,你成为了那个更快乐、对生活更有动力和热情的理想自我,那么你的一天会如何度过? 和Queenie WU一起学习如何在人生的艰难时刻依旧保持积极乐观的心态,并维持身心健康。
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了解我们的情绪

Time & Location

23 Nov 2020, 2:00 pm – 3:00 pm
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About the Event

Queenie Wu邬金媛是临床心理学家,同时也是Mindspace Consulting的创始人。和她一起学习如何在人生的艰难时刻依旧保持积极乐观的心态,并维持身心健康。

本次讲座中,Queenie获Whitehorse Manningham Libraries邀请,将为大家讲解如何疗愈情绪,保持身心健康,以创造更充实、更有意义感的人生体验,这也是她一直以来的热情所在。

讲座内容

· 海外华人移民&留学生的常见心理困扰?

· 如何解读身体发出的不适信号?

· 理解我们的情绪:焦虑和抑郁

· 保持心理健康的小妙招

· 什么是心理咨询?

· 澳大利亚的医保体系与心理服务

讲座语言

中文普通话

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